今日も忙しい仕事を乗り切ったという達成感や、同僚、上司からのイラっとする言動によるストレスなど、一日の締めくくりにアルコールが欲しくなるという人も多いと思います。 そして、今日は一杯だけと思いながらも … 続きを読む 睡眠への飲酒の影響は？飲酒頻度を減らすおすすめの方法を紹介！